今日之繼續低渣飲食大作戰晚餐：酸辣魚露炒肉末，魚湯蒸蛋，香菇蘿蔔湯（濾渣），土鍋白米飯。佐餐酒是昨日沒喝完的義大利 Alto Adige Pfitscher Edelvernatsch Collis 2013 紅酒。
→ 自炊之低渣飲食餐到此告一段落，明日開始吃代餐……雖然透過悉心搭配、並盡量多用辛香料與鮮味素材補足味道，菜餚還是都好吃，但缺少蔬菜水果豆製品全穀類還是頗有缺憾感 ── 已經決定後天檢查後，要放懷大快朵頤（但得暫時戒酒）全補回來了！ 😤
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